不用贵妇级护肤品,有哪些小习惯就能让皮肤变好?
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嗨，大家早上好啊！
这里是每天给大家分享美妆护肤知识的木木
都说护肤是一项大工程，每天早晚两次涂涂抹抹，雷打不动，一个都不能放下。
难道还有不想让自己皮肤变好的小伙伴吗？当然是没有的啦。
但是呢，护肤品只是一种外在的辅助哦，想要皮肤变好，更多的是注重内外的一起调养，不仅要用好护肤品，我们日常的一些小习惯也是要好好保持的。
只不过，我们都很清楚日常有哪些小习惯可以让皮肤变好，但是有的时候就是控制不住自己啊，最突出的就是熬夜问题啦。
木木每次都是喊着要早睡，但是一躺下还是会忍不住掏出手机刷一刷，然后不知不觉就已经半夜了！欲哭无泪。
还有就是喝水吃水果的问题，每次都只是会在自己提醒自己的时候多喝水和多吃水果。
但是这样的提醒……纯粹是看心情，要是心情好，就会颠颠的跑去喝水洗水果了，要是懒的话……算了，下次吧。
就是在这样“屡战屡败、屡败屡战”的过程当中，木木总结了一些关于如何坚持这些小习惯的经验，如果你也想和木木一样，坚持这些可以让皮肤变好的小习惯的话，就继续往下看吧。
如何多喝水？
多喝水的好处，小伙伴们肯定都知道不少，比如排毒啊、促进新陈代谢啊、补充每天需要的水分啊……
那么怎么让自己尽可能的多喝水呢？
买一个大容量的水壶放在你的手边或者任何顺手就可以拿到的地方，这样你看到它就能够想起喝水，要是杯子或者水壶空了也可以及时倒满。
你还可以放一些花茶在里面，增加你喝水的乐趣。
下面PO一张国外的一个女生每天喝三升水之后的对比图。
反正木木看了之后，就变得更加有动力了。
如何多吃水果？
喝水和吃水果总是联系在一起的，因为水果里面不仅含有丰富的维生素，还有水分，同样可以补充我们平时需要的水分。
但是木木之前的状况就是，一个星期吃的水果寥寥无几，虽然每次都会和自己说，要多吃水果呀多吃水果，但是……其实内心是这样对我自己的。
不听不听，王八念经。
后来，木木觉得这样下去是不行的，所以就固定了一买到水果，就把水果洗干净放在水果篮里，然后，放在自己看得到的也够得到的地方。
这样还有什么理由不去吃它们呢？洗干净的水果放在水果篮里，完全就是在说“求宠幸”，尤其那些水果你还很喜欢吃的时候。
如何不熬夜？
可能现在12点睡觉都不能算熬夜，可以算早睡了吧。
记得木木和小伙伴的聊天是这样的。
小伙伴：我昨天睡得好早。
木木：那你几点睡的？
小伙伴：12点。
木木：……
很多人已经把熬夜当作了一种习惯，生活作息时间也往后推了很多，因为手机每次一拿到手上，手就被黏住了，要不停的刷才可以。木木每天晚上手都会被手机黏住，所以一刷就是很久，然后就是很晚才睡觉。
每天晚上手机必刷，但是也有早刷和晚刷之分。提前刷手机是避免熬夜的一个好方法。
所以，木木就会提前自己刷手机的时间，怎么提前？一回家就先收拾好自己，该卸妆就卸妆，该洗澡就洗澡，该洗衣服就洗衣服，然后所有的事情都忙完了，再去刷手机。
以前都是一回家先开始刷手机，然后等到十一二点才去洗澡什么的，然后洗完澡之后又要刷手机，一刷就熬夜了。现在每天先收拾自己，然后再去刷手机，差不多到十点十一点就可以睡觉了。
一直这样坚持下来之后，小伙伴都说木木脸上的痘痘少了很多，皮肤也变得比以前好了。
下面也是PO一张国外的对比图哦。足以见到，不熬夜，让自己保持睡眠充足是多么重要的啦。
当然，除了上述这些习惯之外，木木还觉得每天坚持抹身体乳也很重要。
如何坚持抹身体乳？
洗澡前：洗完澡后抹抹身体乳，对皮肤好。
洗澡完：还要抹身体乳，好麻烦啊，不想抹……算了，下次再说。
然后就没有然后了。
怎么坚持？在抹身体乳的时候给自己找点事情做，比如看一些视频啊，听一些音乐啊之类的，就不会让抹身体乳这个环节变得那么枯燥。
最后要说的一个就是已经提了很多遍的防晒了。
防晒
想变白，想让皮肤变好，那么防晒就不能少。
关于防晒之前也已经说过很多了，还有疑问的可以戳下面的链接哦。
以上就是今天的内容啦，谢谢大家阅读！
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