基础护肤方法大全 护肤品正确涂抹方法

一、基础护肤的8个步骤

　　1、卸妆

　　功效：清洁脸部和颈部的污垢和残妆。用法：用干净的手取适量洁面乳或卸妆油，在干的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干净或用纸巾抹走。

　　注意：如使用一次未能将污垢洁净，可以重覆使用直至感觉干净。干性或敏感性肌肤不必使用凝胶、泡沫或粉末，只用洁面乳直至感觉干净就可以。

　　2、洁面

　　功效：去除过多死皮、污垢、清理毛孔。用法：凝胶、泡沫或粉末：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面纸抹干净。

　　注意：洁面乳适合干性或敏感性肌肤。凝胶、泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。

　　3、爽肤

　　功效：收细毛孔、平衡肌肤酸碱度、为肌肤保湿。如倒在化妆棉上轻拭，可抹走多余死皮。用法：可倒在化妆棉上轻拭面部，或用手将爽肤水轻拍面上。

　　注意：所有肌肤都需要这个步骤，敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。

　　4、眼部护理

　　功效：眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，因为可能会引起敏感或油脂粒。用法：首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，用第四只手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围。

　　注意：眼霜通常减淡皱纹、眼部凝胶通常减淡黑眼圈或改善浮肿，涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。

　　5、精华素

　　功效：美白、抗衰老、保湿、控油…各种各样的精华素能满足不同的肌肤需要，浓缩的有效成份能有效改善肌肤问题，清爽的凝胶或液体加速肌肤吸收。用法：整面涂均或只集中在需要部位涂上，轻拍以助精华液吸收，除了眼部精华液，否则别把普通面部精华液涂在眼部。

　　6、面霜

　　功效：为肌肤保充水份，同时保持肌肤水凝娇嫩，此外它也提供一层保湿膜，防止水份流失，令肌肤看起来更年轻更幼滑。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合质地滋润的乳霜。用法：在洁面爽肤及用了精华素后使用。

　　7、防晒霜

　　功效：可以减少黑色素形成，也可以减低患皮肤癌的机会，更可以阻隔加速肌肤老化的UVA。用法：暴露在阳光前20分钟涂上，如直接暴晒，每两小时重覆涂上，之前先把汗水等水份抹走。

　　注意：请用洁面乳或卸妆油将高度防晒霜洗走，才用洁面泡沫霜或洁面凝胶洁面。

　　8、面膜

　　功效：作为面部深层护理的程序，可以每天使用作密集护理，或每星期使用两至三次。用法：将凝胶或乳霜面膜涂在洁净的脸上，十至十五分钟后用水冲干净。

二、3种常见护肤品的正确涂抹方法

　　1、化妆水的涂抹方法

　　化妆水是清洁皮肤的第一个步骤，十分重要喔。正确的涂抹为净白美肌做好第一步。

　　(1)让化妆棉吸收足量的化妆水后，把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住。(2)由额心往两侧横擦，再顺着鼻梁从上往下轻拭，鼻梁两侧、鼻翼也不要忽略。(3)从左边颧骨开始，经过脸颊、人中再往右边脸颊、颧骨拭擦，下巴往脸沿、耳朵方向拭擦。(4)从鼻翼两侧往太阳穴方向轻搓后，眼周外沿肌肤轻轻画圆擦过，力度务必轻柔缓慢。(5)颈部由下往上均匀搽拭后，再用指腹轻弹按摩全脸，帮助化妆水被肌肤吸收。

　　2、精华液的正确涂抹方法

　　大家花大价钱买来的精华液总是希望能够有出色的效果，精华液保养品质地繁多，擦的时候要遵循质地越浓厚，越往后擦的原则进行才能确保内含成分顺利被肌肤吸收。

　　(1)取足量的精华液于掌心后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。(2)用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液涂抹至全脸肌肤。(3)容易出现斑点、暗沉的两颊处，再使用指腹前端以画螺旋形状技法，由内往外按摩。

　　3、乳液的正确涂抹方法

　　乳液一般是用轻柔的方式涂抹，轻柔乳液时要用指腹的力量，既不是用手掌，也不是用指尖。因为指腹的力量适中而且具有弹性，这样皮肤感觉才最舒服。涂完后最好做个简单的按摩，，直至乳液被皮肤完全吸收为止。如果乳液质地比较稀薄，可以用化妆棉来涂抹。

　　除了眼角、嘴角、鼻翼这些死角需要格外注意外，脖子也不容忽视。使用乳液时要涂抹到颈部，颈部的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个良好的护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至颈部。

三、生活中8大美容护肤小窍门

　　第一，这是一个消除黑眼圈和眼袋的方法，首先是用冷茶包敷眼大概5分钟，然后做一个跟瑜珈差不多的动作，盘腿并将手举高，接着往前趴下，保持这个姿势大概十分钟。如果你是刚刚开始做这个动作，保持十分钟会有点难度，所以最好循序渐进，慢慢来，这个方法还是非常有效的。

　　第二，作为一个女人，出门前请务必要擦隔离霜和防晒乳，这是你保护肌肤的关键，当然，回到家后请马上卸妆。

　　第三，教大家一个小技巧，就是用一小匙的意仁粉泡一千毫升的水喝，不但有利于肌肤，还可以，瘦脸哦，其实这是了利用意仁具有利尿的效果，来减少浮肿而已。

　　第四，如果你要让自己保持年轻漂亮，那么一定要多喝水和千万不可熬夜，在饮食上坚持少吃油炸类的东西，平时则要做好皮肤清洁。

　　第五，美白的小窍门：就是将酸奶粉倒入鲜奶中(要密闭好)，然后放足二十四个小时，如果是冬天，那就放久一点，接着放入冰箱冷藏食用，可以减肥哦。不过我一般是用来敷脸的，因为它的美白效果相当好，就是味道有点难闻，呵呵。

　　第六，刚刚我们说了要多喝水，那是指白天哦，晚上还是少喝点，如果可以的话尽量在睡前敷水亮面膜。还有就是多吃水果，千万不要喝酒和抽烟，这可以保证第二天起来是你的肌肤水亮润泽。

　　第七，准备一大匙的酵母粉(这个一般在超市很容易买到的)加统一优格半杯取适量涂抹于面膜纸上，然后贴到脸上大概五到十分钟即可，建议一星期做两到三次美白效果相当好，它的功效那是能跟品牌的美白面膜想媲美哦。

　　第八，坚持每星期用纯水洗脸三到四次，并经常用化妆绵沾纯水敷面，对脸部的保养相当有利。纯净水就用超市里卖的那种大瓶的。