护肤品并非万能药 泡汤让美颜效果加乘
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既有情调又能让美容升级的方案可不只是贴张面膜那么简单哦，换一种更有格调的泡汤可好？
温热水泡汤可谓好处多多，可以让劳累了一天的身体肌肉、关节松弛，消除疲劳，还能促进血液循环，加速新陈代谢等等等。
那现在这个气候阴寒的冬天，无论是身体还是脸都有血液循环不畅这个问题，那泡汤就是舒筋活血的灵丹妙药，而且日本美容达人推崇的副神经保养法也说过，睡前让身体保持一个舒适的温度可以提高睡眠质量，让肌肤在夜间肌肤修复更新的最佳时段里，得到更好的更新修复，第二天就能美美的去上学或者上班咯，所以泡个汤能给你带来比护肤品更强大的养颜效果这件事，还有什么疑问嘛？没有！好！
如果你有足够的假期或是拼假成功，那以下几个泡汤好去处不能错过
地标：长白山
在长白山可以边看雪景变泡温泉，体验冰火两重天的快感。在长白山非常有名的蓝景温泉度假酒店，据说周围是被原始森林包围，如果在这个雪季去肯定是一次难忘泡汤经历。
地标：海南
深受雾霾危害的小伙伴，泡汤的同时想要吸一口新鲜空气给你们选了海南，在七仙岭温泉国家森林公园内的君澜度假酒店，有民俗风情，有鸟语花香，人生圆满了吧！
地标：日本
在日本的万座温泉，最大的特点是坐落在海拔1800m的高山上，所以泡汤的同时还能欣赏万丈美景，这样的话想你有多少烦恼也能抛之脑后了。
地标：美国科罗拉多州
美国科罗拉多州有一个专门跑温泉的温泉镇叫葛兰木，小镇内有高架桥构建非常的宏大，更像是天然游泳池，泡泡汤，逛逛小镇悠然自得。
你能想象得到的愉悦身心的场景就是这样的↓↓
什么？你没有旅行计划！
那.....我们再说说在家泡汤
居家泡汤5件事
NO.1 水温决定效果，比如说：
水温在30℃—40℃时，能调节神经系统的兴奋，对各种慢性炎症及皮肤病都有治疗效果
水温在34—37℃时，对大脑皮质有抑制作用，有镇定作用，治疗头痛、失眠，睡个好觉，好皮肤自然就变好
水温低于34℃时，可以提高交感神经兴奋性，提高对寒冷的适应能力，可以增强包括皮肤在内的免疫力
以上只供参考，具体要调节什么温度根据个人的习惯和舒适度就好
NO.2 随时补充水分
泡汤时会消耗体力，所以泡汤要在饭后一个半小时再进行，在泡汤的过程中会大量出汗，为了避免肌肤水分流失，甚至产生脱水现象，要携带一杯250CC的水，以便边泡澡边补充水分，再加一片柠檬补充下维生素C补水的同时还具有美白效果。
NO.3 饭后1.5 睡前1
为了保证足够的体力消耗，饭后一个半小时泡汤，而泡汤后容易令人产生亢奋的情绪，所以睡前一个小时完成泡汤，否则会影响睡眠。
NO.4 每次最多20分钟
泡汤的时间以10-15分钟为最佳，时间过长就会为身体带来负担，这也是为什么有的人会在洗澡的时候产生短暂昏厥的现象，因为泡汤时在高温下，就算没有任何运动量也会消耗非常多的体力。如果是较高的温度每5分钟就要休息一下。
NO.5 在家泡汤的最大乐趣就是可以根据自己的喜好，加入不同的“小料”，至于要泡一个什么样的美容养颜浴就看你要加些什么料啦啦
日本巴斯洛漫袋装浴盐
日本四大温泉为主题的浴盐系列，在家也能身临其境享受到日式温泉，其中每一种浴盐都是不同的颜色,有不同的疗效
汤屋上泉水
和山秋山乡
涉汤奥蓼科
元汤盐原
BATHCLIN 碳酸湯
同样是日产，这款除了温泉成分外，还有碳酸成分，有改善身体酸痛，缓解疲劳的功效，不同的包装功效也有所区别，而且还有专门针对美容功效的，我替你们看过了，官方给出的介绍是这样的
绿瓶（透明橘色汤）—身体特别累，有酸痛感
橘瓶 —体寒，尤其是在天气寒冷的季节中使用
黄瓶（透明柠檬黄色汤）—全身僵硬无力
蓝瓶—有严重疲惫感
粉瓶—具有滋润皮肤效果
紫瓶—光滑嫩肤的作用
丝芙兰泡泡浴块
丝芙兰这个泡泡浴块共12种味道，每一种提取物都不一样，颜色都是白色，味道各有特点，有你非常熟悉的草莓，也有让人非常好奇的棉花味道，上图这个粉色就是，准备回去好好闻一闻棉花的味道。
LUSH 哈哈伯伯礼盒
见识过LUSH家洗护发产品，一定也要试试沐浴系列，这款限量版圣诞老公公礼盒里边有气泡弹、泡泡皂、沐浴啫喱，同洗护发系列一样都是走的天然配料路线，另一大特点就是能拥有足够持久度的香气，泡汤后变香香的。
那些温泉护肤线，在泡汤的时候好好利用起来吧
泡汤前 一定要将彩妆卸除干净，否则泡汤时的水蒸气会令彩妆残留进入毛孔内，那美肤功课就白做了。
碧柔全新活泉润透卸妆乳，含有矿泉活细胞因子，能温和的卸妆你画的要多隆重有多隆的圣诞妆，卸妆后能感受清新，充满活力。
泡汤中 皮肤毛孔打开吸收通道，敷一片面膜\做一个精油按摩效果好到你惊呼。
我的美丽日志 温泉细致保湿面膜，含有温泉水成分，能深入肌肤底层充分补水，在泡汤的同时为你的面部做好保湿工作就靠它了。
欧舒丹蜡菊赋颜御龄精华油，精油质的护肤品本身的渗透性就非常好，再加上泡汤时毛孔通道彻底打开，配合按摩吸收效果就会加乘。
基础按摩法：
STEP1：滴2滴精油在手心，手掌相互揉搓一下
STEP2：做一个Y 字手型，两根手指从下巴向太阳穴推
STEP3：大拇指与其余四个手指分开，形成一个虎口,大拇指抵住下巴两侧，从下往上提拉
泡汤后 要及时喷用保湿喷雾，避免空气中的水分蒸发，导致皮肤内水分的流失。
兰芝气泡水焕亮喷雾，这款喷雾不仅取自法国的火山岩地区气泡水，特殊设计更让人忍不住想试一试，那个单独包装的是类似于泡腾片的蓝色药片，需要放进瓶内，然后你就会看到沸腾的现象，享受使用它的过程就是一种乐趣。
调节气氛必备
最后再选择一款喜欢的香氛蜡烛，泡汤的同时弥漫着淡淡清香，放空身心享受泡汤的美好时刻吧！
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