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孕妇生活的十大禁忌

楼主:母婴世界 时间:2018-06-24 22:22:04

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孕妇的生活的是需要家庭里面每个人去关注的,这是因为此时她们的一饮一食都会影响到肚子里面的宝宝。所以说孕妇在生活中,有着各种各样的禁忌,今天在这里就要给大家说说其中的十大禁忌

  一:忌喝饮料

  大部分的饮料中,都含有咖啡因等生物碱,这些生物碱会给孕妇带来不适,比如恶心、头晕、头疼等等。而且如果反应比较强烈的,还会影响到胎儿心脏和大脑的发育,从而导致其先天性的发育缺陷。

  二:忌喝浓茶

  茶叶中有着比较丰富的鞣酸和咖啡因,这类物质对于子宫有着不小的兴奋作用,所以孕妇如果喝浓茶,就有可能导致宫缩、增加胎动,这会影响到宝宝的健康成长和发育。

  三:忌吃醋

  这里吃醋指的是食用醋,这是因为在怀孕初期,过多的吃醋会导致孕妇体内酸碱不平衡,使其出现疲劳、乏力等情况。所以如果长期吃酸或者是吃醋,孕妇就可能患病,严重的还会影响到胎儿的生长发育。

  四:忌不午睡

  怀孕的女性因为激素的作用,所以她们比正常人更容易疲劳,而午睡就很好的缓解这种情况,而孕妈妈们休息的好,肚子里的宝宝也会更加的舒服了。

  五:忌盆浴

  不少人把热水放在盆里,然后坐在盆里面洗澡,这正常人一般没什么问题,但是如果是孕妇就要小心了,因为这种方式洗澡有可能导致早产。所以最好的方法就是站着淋浴,需要提醒的是,站着淋浴要小心防滑。

  六:忌水温过高

  孕妇们在洗澡的时候,要注意水温不要过高。这是因为子宫里面的羊水有着恒温恒压的作用,而如果洗澡水温搞过,就可能导致羊水温度提高,严重的还可能杀死胎儿的脑细胞。

  七:忌不活动

  很多孕妇觉得自己应该躺在床上休息,不可运动,这是非常错误的想法。因为如果活动太少,会导致肠胃蠕动变慢,从而会引起消化不良、食欲不振的情况。而且孕妇如果长期不运动,还有可能对于自然分娩带来不小的困难。

  八:忌接触洗涤剂

  洗涤剂都是化学产物,所以这些洗涤剂中大多含有直链烷基碘酸、酒精等化学物质,这些化学物质对于未发育的宝宝威胁是非常大的,如果孕妈妈过多接触这类化学物质,就可能导致受精卵变性甚至是坏死,严重的还可能是胎儿流产的情况。

  九:忌长时间站立

  不少工作是需要长时间站立,但是要知道长时间的站立对于孕妈妈的健康是非常不利的。因为长时间站立会导致腿部的血液循环变慢,这就可能导致筋脉曲张或者是腿部水肿的情况。所以孕妈妈们,一定要忙里偷闲,抽空坐一坐,让腿部能休息休息。

  十:忌长时间坐车

  孕期要尽量减少坐车,如果一定要长期坐车,也好定期起来走动走动,促进自身的血液循环。而如果是做地铁或者是公交,不要觉得让别人让座是不好意思的事情,因为公交车是随时可能急刹车的,如果因此摔跤是非常危险的。

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