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千万别这样洗脸、敷面膜!皮肤保养不当,一个冬天能老10岁!

楼主:BTV我是大医生官微 时间:2018-06-03 12:25:54

跟我们一起学健康~涨姿势~


健康的瘦下来是美的,但保养好皮肤也非常重要,不仅是年龄,很多因素都会加速衰老,90%以上的人连洗脸都错了!冬季保养不当,小心一冬老10岁!


「 本期专家 」



洗脸是每个人每天都会做的事,除了卫生清洁,很多女性认为洗脸还有美容的功效。


大医生采访发现:很多女性一天都会洗两次脸,而且都会用洗面奶。

专家却说:洗脸洗多了,或是洗面奶用多后,会加速老化!


人体天生的皮肤是一个非常好的屏障,处于弱酸性,PH值在4.3-6左右。但几乎所有的洗涤物品都是碱性的,也就是PH值高于7。




1、过度清洁,破坏皮肤屏障


一些油性肌肤的人,可能一天内多次用洗面奶洗脸,以保持脸部的清爽。其实是不对的。


脸出油,是对人体的一种保护。只有油才能把水保住,所以这所谓的“油”其实是“皮脂膜”。

皮肤屏障功能完善时,对外界的刺激有一个缓冲作用。如:接触到PH值8的物质,可以缓冲到6。



但如果反复地受到碱性刺激,缓冲作用就会失效,破坏皮肤角质层,导致肌肤出现敏感等各种问题。

2、清水洗脸,更健康


皮肤洗不干净时,可以用点温水,对皮肤的去污能力很强,不一定都要用洗面奶。




我们都知道风光靓丽的明星们经常频繁敷面膜,比如范冰冰,没事就敷面膜,甚至吃饭、走路都会敷面膜,也有媒体爆出她一年会敷上700片面膜,但面膜真的是越多越好吗?


面膜虽好,但要控制时间


面膜,不能说它是不好的东西,它主要是用一种表面活性剂,充分溶解了水和油,所以敷在脸上时,就相当于给脸增加了一层皮脂膜。但敷面膜时间不宜过长。


当敷面膜超过15分钟,接近体温时,虽然皮肤很舒服,但应及时摘掉面膜。

温度上升到室温以上,25℃甚至30℃时,对病毒、细菌等微生物来说是非常好的营养环境。如果超过半个小时甚至1小时,反而更可能损伤皮肤。




冬季皮肤干燥,很多人的擦脸油用的很极端,特别油,如:甘油、凡士林、硅油等。


冬季护肤,不宜过油


护肤品并不是越油越好。确实,特别油的护肤品,保湿是够了,但人体的水分挥发不到空气中,甚至可以把空气中的土吸到脸上,导致皮肤损伤。


  • 男性或是油性皮肤的人群,适合使用水包油型护肤品,如乳液。

  • 女性或是干性皮肤的人群,应该使用油包水型护肤品,如面霜。



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文章内容整理于网络


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