千万别这样洗脸、敷面膜!皮肤保养不当,一个冬天能老10岁!

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健康的瘦下来是美的，但保养好皮肤也非常重要，不仅是年龄，很多因素都会加速衰老，90%以上的人连洗脸都错了！冬季保养不当，小心一冬老10岁！

「 本期专家 」

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洗脸是每个人每天都会做的事，除了卫生清洁，很多女性认为洗脸还有美容的功效。

大医生采访发现：很多女性一天都会洗两次脸，而且都会用洗面奶。

专家却说：洗脸洗多了，或是洗面奶用多后，会加速老化！

人体天生的皮肤是一个非常好的屏障，处于弱酸性，PH值在4.3-6左右。但几乎所有的洗涤物品都是碱性的，也就是PH值高于7。

一些油性肌肤的人，可能一天内多次用洗面奶洗脸，以保持脸部的清爽。其实是不对的。

脸出油，是对人体的一种保护。只有油才能把水保住，所以这所谓的“油”其实是“皮脂膜”。

皮肤屏障功能完善时，对外界的刺激有一个缓冲作用。如：接触到PH值8的物质，可以缓冲到6。

但如果反复地受到碱性刺激，缓冲作用就会失效，破坏皮肤角质层，导致肌肤出现敏感等各种问题。

皮肤洗不干净时，可以用点温水，对皮肤的去污能力很强，不一定都要用洗面奶。

我们都知道风光靓丽的明星们经常频繁敷面膜，比如范冰冰，没事就敷面膜，甚至吃饭、走路都会敷面膜，也有媒体爆出她一年会敷上700片面膜，但面膜真的是越多越好吗？

面膜，不能说它是不好的东西，它主要是用一种表面活性剂，充分溶解了水和油，所以敷在脸上时，就相当于给脸增加了一层皮脂膜。但敷面膜时间不宜过长。

当敷面膜超过15分钟，接近体温时，虽然皮肤很舒服，但应及时摘掉面膜。

温度上升到室温以上，25℃甚至30℃时，对病毒、细菌等微生物来说是非常好的营养环境。如果超过半个小时甚至1小时，反而更可能损伤皮肤。

冬季皮肤干燥，很多人的擦脸油用的很极端，特别油，如：甘油、凡士林、硅油等。

护肤品并不是越油越好。确实，特别油的护肤品，保湿是够了，但人体的水分挥发不到空气中，甚至可以把空气中的土吸到脸上，导致皮肤损伤。

• 男性或是油性皮肤的人群，适合使用水包油型护肤品，如乳液。

• 女性或是干性皮肤的人群，应该使用油包水型护肤品，如面霜。

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